Cồi hàu điếu làm món gì ngon? Đây là câu hỏi được nhiều chị em nội trợ quan tâm khi biết đến loại “ốc lạ’ này. Với độ giòn ngọt tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao, cồi hàu điếu có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như xào bơ tỏi, trộn gỏi, xào sả ớt hay nướng sa tế. Trong bài viết này, hãy cùng Hải Sản Đại Dương Xanh khám phá những công thức chế biến cồi hàu điếu thơm ngon này nhé!
1. Cồi hàu điếu là gì?
Cồi hàu điếu là phần cơ thịt chắc, giòn ngọt của hàu điếu – một loại hải sản quý giá được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Không chỉ có độ dai giòn đặc trưng, cồi hàu điếu còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể và mang đến những món ăn thơm ngon, hấp dẫn.
2. Giá trị dinh dưỡng của cồi hàu điếu
Cồi hàu điếu có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu protein, canxi, kẽm, sắt, vitamin B12 và omega-3, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng sinh lý. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của cồi hàu điếu:
- Bổ sung protein: Giúp duy trì và phát triển cơ bắp.
- Hàm lượng kẽm cao: Tốt cho sức khỏe sinh lý và hỗ trợ hệ miễn dịch.
- Dồi dào canxi: Giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
- Omega-3: Tăng cường chức năng tim mạch và cải thiện trí nhớ.
- Sắt và vitamin B12: Hỗ trợ quá trình tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu.
3. Cồi hàu điếu làm món gì?
Dưới đây là bốn món ăn hấp dẫn chế biến từ cồi hàu điếu mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà:
Cách sơ chế cồi hàu điếu
Trước khi chế biến các món ăn từ cồi hàu điếu, cần sơ chế đúng cách để giữ được độ tươi ngon và loại bỏ tạp chất.
Cách sơ chế:
- Bỏ nội tạng: Bỏ phần nấp hàu điếu trên miệng nó ra. Dùng dao xẻ 1 đường ngắn trên miệng hàu xuống., Rồi cắt bỏ phần nội tạng đen bên trong cồi hàu,
- Rửa sạch: Rửa cồi hàu điếu dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất bám trên bề mặt.
- Ngâm nước muối loãng: Ngâm cồi hàu điếu trong nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút để khử mùi tanh.
- Xả lại với nước sạch: Sau khi ngâm, rửa lại bằng nước sạch và để ráo trước khi chế biến.
- Chần sơ nếu cần: Nếu muốn loại bỏ hoàn toàn mùi tanh, có thể chần sơ qua nước sôi khoảng 30 giây rồi vớt ra ngay.
3.1 Cồi hàu điếu xào bơ tỏi – Món ăn thơm lừng, béo ngậy
Món ăn này có hương thơm nức mũi của tỏi phi, vị béo ngậy của bơ kết hợp cùng độ giòn dai của cồi hàu điếu.
Nguyên liệu:
- 300g cồi hàu điếu
- 2 muỗng bơ lạt
- 5 tép tỏi băm nhuyễn
- Gia vị: Muối, tiêu, bột ngọt, ớt bột (nếu thích cay)
Cách làm:
- Rửa sạch cồi hàu điếu, để ráo nước.
- Phi thơm tỏi trong bơ lạt nóng, sau đó cho cồi hàu điếu vào xào nhanh trên lửa lớn.
- Nêm gia vị vừa ăn, tiếp tục đảo đều khoảng 3-5 phút.
- Khi cồi hàu chín tới, tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức.
3.2 Gỏi cồi hàu điếu – Món khai vị thanh mát, giòn ngon
Gỏi cồi hàu điếu giòn ngọt tự nhiên, kết hợp với rau thơm, đậu phộng rang và nước mắm chua ngọt tạo nên món ăn hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 300g cồi hàu điếu
- 1 củ hành tây, 1 củ cà rốt, rau răm
- Đậu phộng rang, hành phi
- Nước mắm, đường, tỏi, ớt, chanh
Cách làm:
- Luộc sơ cồi hàu điếu, sau đó để ráo nước.
- Trộn cồi hàu với hành tây thái mỏng, cà rốt bào sợi và rau răm.
- Pha nước mắm chua ngọt, rưới lên hỗn hợp và trộn đều.
- Bày ra đĩa, rắc đậu phộng rang và hành phi lên trên, thưởng thức.
3.3 Cồi hàu điếu xào sả ớt – Món cay nồng, thơm lừng
Món xào sả ớt có hương vị cay nồng, thơm lừng, rất phù hợp để ăn kèm cơm nóng.
Nguyên liệu:
- 300g cồi hàu điếu
- 3 cây sả, 2 quả ớt, hành tím
- Gia vị: Muối, tiêu, nước mắm, dầu ăn
Cách làm:
- Rửa sạch cồi hàu điếu, để ráo nước.
- Băm nhuyễn sả, hành tím, thái nhỏ ớt.
- Phi thơm sả, hành tím, ớt, sau đó cho cồi hàu điếu vào xào nhanh trên lửa lớn.
- Nêm gia vị vừa ăn, đảo đều trong 5 phút rồi tắt bếp.
- Dọn ra đĩa, dùng nóng với cơm trắng.
3.4 Cồi hàu điếu nướng sa tế – Món nướng cay cay, hấp dẫn
Cồi hàu điếu nướng sa tế có vị cay cay, thơm nồng rất hấp dẫn, thích hợp cho các buổi tiệc BBQ ngoài trời.
Nguyên liệu:
- 300g cồi hàu điếu
- 2 muỗng sa tế
- Gia vị: Muối, tiêu, dầu hào, mật ong
Cách làm:
- Rửa sạch cồi hàu điếu, để ráo nước.
- Ướp cồi hàu điếu với sa tế, muối, tiêu, dầu hào và mật ong trong 15 phút.
- Nướng trên bếp than hoặc lò nướng đến khi chín vàng, có mùi thơm.
- Dọn ra đĩa, ăn kèm rau sống và nước chấm tùy thích.
4. Mua cồi hàu điếu ở đâu?
Nếu bạn đang tìm kiếm nơi mua cồi hàu điếu chất lượng, hãy đến với Hải Sản Đại Dương Xanh. Đây là địa chỉ uy tín cung cấp các loại hải sản tươi ngon, đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.
Tại sao nên mua cồi hàu điếu tại Hải Sản Đại Dương Xanh?
- Chất lượng đảm bảo: Hải Sản Đại Dương Xanh cam kết cung cấp cồi hàu điếu tươi ngon, được tuyển chọn kỹ lưỡng.
- Nguồn gốc rõ ràng: Hàng nhập khẩu và đánh bắt từ những vùng biển sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm.
- Giá cả hợp lý: Giá cả cạnh tranh, phù hợp với chất lượng sản phẩm.
- Dịch vụ tận tâm: Giao hàng tận nơi nhanh chóng, đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng trong trạng thái tươi ngon nhất.
- Uy tín: Hải Sản Đại Dương Xanh có cửa hàng để bạn có thể ghé đến xem cũng như phản hồi khi sản phẩm lỗi
CN1: 394/1 Nguyễn Tri Phương, P.4, Q.10, TP.HCM
CN2: 41/20 Tam Bình, P. Tam Phú, Thủ Đức, TP.HCM
Hoặc bạn có thể liên hệ đặt hàng trực tuyến qua hotline: 0906 845 636 – 0966 845 636 hoặc fanpage: Hải Sản Đại Dương Xanh
Cồi hàu điếu không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như xào bơ tỏi, gỏi, xào sả ớt hay nướng sa tế. Nếu bạn đang tìm kiếm một nguyên liệu bổ dưỡng, thơm ngon để làm phong phú thực đơn gia đình, đừng quên thử các công thức trên!